Grundkurs Calistenics im Bürgerpark

Einsteigerkurs lernen Seniorinnen und Senioren den sicheren Umgang mit der Calisthenics-Anlage. Gezeigt werden einfache Übungen zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht – ganz ohne Leistungsdruck. Das Training erfolgt in entspannter Atmosphäre, angepasst an das eigene Tempo. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Zielgruppe: Erwachsene ab 50 Jahre, Anfänger, Inklusiv: Ja, Besonderes: Bitte eine Matte, ein Hand- tuch und genug zu trinken mitbringen. / Anbieter: MTV Braunschweig, 0531 49218, info@mtv-bs.de