Vortrag Eisschwimmen – Faszination Kälte

Eisschwimmen – Faszination Kälte: Grenzen überwinden, Körper und Geist stärken
Eisschwimmen begeistert immer mehr Menschen und entwickelt sich zu einer echten Trendsportart. Doch was passiert mit unserem Körper bei Wassertemperaturen unter 5 °C? Welche positiven Effekte kann die Kälte haben, und wie gelingt ein sicherer Einstieg?
In seinem spannenden und praxisnahen Vortrag vermittelt Robert Roller, Extremsportler, mehrfacher Ironman-Finisher und langjähriger Eisschwimmtrainer, faszinierende Einblicke in die Welt des Eisschwimmens.
Er berichtet von eigenen Erfahrungen, erklärt die körperlichen und mentalen Herausforderungen und zeigt, wie sich Interessierte schrittweise und unter Beachtung wichtiger Sicherheitsregeln an das kalte Wasser gewöhnen können.
Ein inspirierender Vortrag über Mut, mentale Stärke, Gesundheit und die Faszination extremer Kälte.
Anmeldung per Tel/Whatsapp 0172-7486161 und über die Vereinsseite.